Hehe no to Pan ma strasznie dobrze ze swoją żonką - ja mimo że mam dziewczyne sam cholera wszystko robie a sie nie chce siedzieć przy tych garach, no ale to co sie nauczyłem jest dla mnie Jak pożywna ta fasolka z kurczaczkiem i indykiem i jak Pan mówi że smaczna bardzo bym prosił przepisik na to no bo wkońcu filet samo białko i fasolka! Ja [...]
heh nie chodzi o to ale dzieki tomq;):* no nasmiewają sie;) a w sumie ja neutralny do niego jestem, nie slucham, tylko wyglad swoje zrobil tzn wizerunek jego no ale jego wybor.
[...] pasa- Jose Aldo %-) Minusy porażki -Nie zawalczy z RDA Plusy -za dużo p******enia o kasie ,kvrwa jakby jakiś fan Tedego, może się uspokoi? No spoko GSP też od chuya zarabiał ale nie bujał się z tym... -Hype train zatrzymany No ale właśnie Conor dość młody jest więc liczę ,że skończy pyerdolić ,i najlepiej dojdzie do jakiegoś campu typu Jackson [...]
niby wszystko jedno skoro jest daleko w tyle.. no ale zasady to zasady a to juz przekroczyło granice.. rozumiem ze ktos upiecze tort bez bialka bo nie zrozumiał tresci konkursu:D.. ale muffiny z lidla to juz nieco przesada:) co do daktyli.. no białko jest wiec skoro znajomi go wspierają to wygra:) do piatku daleko:) Zmieniony przez - wuusia w dniu [...]
Miałem trochę przerwy w prowadzeniu dziennika ponieważ , mam mało czasu ; szkoła , siłka , prawko no ale teraz postaram się uzupełniać na bieżąco . Z nowości u mnie to niestety barki mocno bolą no ale myślę , że ten ostatni tydzień dociągnę i zrobię sobie z 2 tygodnie regeneracji . Szukam też siłowni w Ostrowie Wlkp. W sobotę odwiedziłem factory [...]
[...] / 20 x 40 kg / 6. SUPERSERIA: Unoszenie tułowia z opadu + brzuch 4 x Wrażenia: - Martwy ciag na strasznie małych ciężarach :/ spokojnie ponad 20 powtórzeń mógłbym robić no ale cóż dałem to ćwiczenie tylko, aby coś tam dodać na dwugłowe a nie chce jeszcze bardziej obciążać kręgosłupa... - przy uginaniu sztangi nachwytem czuje biceps razem z [...]
[...] tyle emocji że hoho! Tito - masakra, zaskoczył mnie kompletnie, tak Badera załatwić Condit z tym flying knee jak wyskoczył też mnie wbiło, stawiałem że Kim go przeleży, ale udało sie zaserwowac skosowi KO - nie cierpię go, dobrze mu tak Guillard! Brawo! Dawać mu Pettisa! Jak nie dojdzie do walki Guillard-Pettis to Joe Silva ma coś z głową! [...]
ech no, ale widzisz, z moim podejsciem, to ja najchetniej nadstawilbym drugi policzek po czym znowu w domu sie skatowal psychicnie i fizycznie :/ Poza tym, jak podejme walke i dostane, to bede totalnym posmmiewiskiem... Nikt nie wie o nim tego, co ja, ze naprawde potrafi i beda tylko pamietac, ze dostalem od "grubego z pierwszej klasy". [...]
no ale obalil go chyba ~10x (cos kojarze,ze mowili w 5 rundzie,ze ma juz 9 obalen na koncie RDA). IMO to przynajmniej o 5 za duzo. a co do Overeema,to gdyby ktos mi zatrzymal walke po 3 rundzie,powiedzial,ze beda kolejne starcia i mam postawic wszystkie pieniadze,na ktoregos z panow,to bym postawil na Alistaira na podstawie tego,co obserwowalem [...]
[...] patrzę na Twoje rozpiski i widzę że tak jak u mnie nie ma ćwiczeń na barki i nogi,no ja jedno na nogi robię :) Dzisiaj nie miałem w planie poręczy bo robiłem je we wtorek,ale jeden kolega robiąc je mnie zmotywował i o dziwo poszło mi lepiej niż ostatnio no i pas nie wytrzymał i się zerwał :),oczywiście zaraz po treningu dałem do rymarza do [...]
No jeśli chodzi o estetykę to faktycznie podciąganie ze sprężynowaniem nogami tak jak robi Wyduch nie zachwyca ale jest skuteczne na ilość no ale ja nie mogę go krytykować bo moje też jest kombinowane powyżej 20-stego ruchu.Też bardziej preferuję siłę na drążku i tu Łuka ma zdecydowane pierwszeństwo ale nie wiemy ile dałby radę na ilość i jakby to [...]
z mottem zart. nawiazujac do delivera i wypowiedzi kogos jeszcze. Pozatym to o czym mowisz nie bylo skutkiem naduzywania sterydow lecz wiele czynnikow zlozylo sie no ale niewazne. Dlugie te bombki chyba mi srodkow nie starczylo zeby to ulozyc. Gh +insa to owszem
[...] truchciku na 78% hrmax, zresztą zastanawiałem się czy w ogóle wychodzić biegać. Jak to na drugi dzień po ostrzejszym treningu, tu coś strzyka, tam boli, leń ogólny... no ale mus to mus. Wszedłem na trasę spodziewająć się fatalnej formy... *ding* You advanced from level 1 to level 2. Szybkość na tym tętnie wzrosła do 5'50'' / km. Yeah. Teraz [...]
no w rewanzu z Foremanem, napisalem,to napisalem,nie ma co drazyc teraz. %-) z kolei co do burzy,to napisales,ze "nikt tak nie pyerdoli" (ze wygral fartem), bo POZNIEJ to POTWIERDZIL wygrywajac z Foremanem (co jest kluczem w calej sprawie) i ze ludziom uswiadomiono,to i tamto. no i przede wszystkim jest dzis legenda,a porownywanie go z Conorem nie [...]
@sava9e z rozpedu dopasowalem slowa z filmiku do swojej teorii,a to faktycznie bylo o "mediach". }:-( ale wiedzialem,ze w ktorym kosciele dzwonia dzwony i ze gdzies widzialem wypowiedz DW o tym,ze Aldo nie mial zlamanego zebra,a to byla dokumentacja starej kontuzji. [...]
08.12.2008 Mocno zrypany po pracy wrocilem, no ale poszedlem na silownie. Po treningu czulem sie normalnie jak wrak jakis hehe. Ale podkresle to jeszcze raz FBW, to naprawde swietny system i czuje efekty. 09.12.2008 Dzisiaj na treningu bokserskim, poczulem sie jak za starych dobrych czasow :) Malo co mi wychodzi jak narazie, ale jak to sie mowi - [...]
Pierwsze dwa sety spokojnie, a potem błędy i niespodzianka, no ale ostatecznie jednak zwycięski Łatwo w tym roku nie będzie Jutro ciekawie się zapowiada del Potro - Baghdatis No i Aga robi furorę z tą rakietą Dziś gra jako druga na dwójce ehh gdzie te czasy gdy się całą noc tenis oglądało Zmieniony przez - wikt w dniu 2011-01-19 23:49:52
No nie wiem Polsat już to przerabiał jeśli chodzi o Ligę Europejską w ubiegłym sezonie Też transmisje były płatne, no ale zainteresowanie było na pewno mniejsze od tego, które towarzyszy sobotniej walce
Ej no, ale nie wierze że prawie nikt w kosza nie gra :-P (u Cb) idź na te nowe boiska, i jak kogoś zobaczysz to zagadaj i grajcie. Po tym weź nr tel, albo gadu żeby ustawić się na następne meczyki, do klubu idziesz po wakacjach więc no problem :-)) / Co do butów dobrze wybrałeś, AND1 tak jak Santiago pisze szybko się rozklejają...
~~KAIZENteam~~pytania do nas! part II
